|
Начинаю сегодня ПЖ 💪🏼
|
58.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 49.99g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Санта Бремор Форель Подкопченная, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Рамсес 46%. Lunch: Подсолнечное Масло, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|