Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 146.04g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Воплощение Сухари Посольские Ванильные, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nordic Гречневые Хлопья, Гудвилл Хлопья Рисовые, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гудвилл Хлопья Рисовые, Огурец, Окское Желток, Grovo Яичный Белок, Аквафиш Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|