Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 127.58g | Prot: 97.26g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Овсяноблин. Lunch: Куриный Бульон, Сыр, Помидоры, Мясо с Овощами. Dinner: Сыр, Бежин Луг Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|