Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 107.23g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Княгинино Кефир Обезжиренный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Мёд, Блины на Молоке, Парус Салат из Капусты по-Корейски, Картофель Отварной, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя051522's Weight History
|