Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 87.33g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Говядина Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|