Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 108.58g | Carbs: 270.91g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Чернослив без Косточки, Лента Абрикосы Сушеные, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Мистраль Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Жареное без Масла, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|