|
키토제닉 214일차
어제 고기를 진짜 평소의 두배를 먹었다
당분간 고기랑 쌀밥 김치정도만 먹어볼예정
어떻게될까?
|
68.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
627 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 13.78g | Carbs: 38.34g.
Lunch: 파리바게트 크림치즈호두빵, 고디바 고디바 다크초콜렛 85%, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 갈비탕, 루어팍 가염버터. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|