|
Ура! Я нашла СВОЙ метод похудения))!! И счастлива!)🙏🙏🙏Надеюсь у меня всё получится!)😀👆🍔🥗
|
118.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 57.64g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат. Lunch: Хлеб Зерновой, Свинина, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Рыбные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
07 Jan 19 by member: Guneshim Ol
|
Ем свою норму ккал и в последний раз в 17.00! Получается интервальное голодание 16/8.
07 Jan 19 by member: aksana_m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|