|
32 дня позади, вес плавно идёт вниз
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 66.34g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Valio Молоко 0,05%, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ламбер Сыр 50%, Яичный Белок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Морковь, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|