Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 46.12g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Cofix Латте, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Банан, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Lunch: Cofix Сырники, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Цукаты, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|