Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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2335 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 81.45g | Carbs: 332.41g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Pão Francês. Lunch: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Vinho Sauvignon Blanc, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Farinha de Amendoas, Menina Leite de Coco, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Prata, Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos, Mundo Verde Proteína Vegana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ceciliaferreira's Weight History
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