Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 121.25g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Тарт со Сметанной Заливкой. Lunch: Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Куриное Филе, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе Латте, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|