Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 57.96g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Чай, Говядина Тушеная, Помидоры, Кинза, Баклажаны Тушеные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselek_ibraeva's Weight History
|