Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2565 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 91.73g | Carbs: 347.95g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 永谷園 しじみ70個分のちから. Lunch: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), はなまるうどん れんこん天, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 釜揚げうどん. Dinner: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, 梅酒, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, サントリー 角ハイボール, チャーハン, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, だし巻き卵. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ガンビーひろゆき's Weight History
|