Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 77.44g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета из Кролика, Картофель Отварной. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Фрикадельки из Кролика. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зебра Пирог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|