Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2054 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 72.18g | Carbs: 211.56g.
Breakfast: Сахар, Корица, Яблоко Голден, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Бутерброд с Маслом и Сыром, Шоколадный Круассан, Яблоко Голден. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisamilay's Weight History
|