Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 59.35g | Carbs: 56.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Селедка, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|