Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
575 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 42.51g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки (Жареные), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|