Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 75.81g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Лаваш Тонкий, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Чизкейк, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|