Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 88.70g | Carbs: 33.54g.
Lunch: Миндаль, Calve Соус Тартар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Сыр Маасдам, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|