Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 78.99g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|