Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 92.46g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Бородинские. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Pretto Зернистая Рикотта, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Зернистая Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|