Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 58.79g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|