Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 78.72g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Курага, Банан, Кофе с Молоком, АВК Шоколадный Батончик без Сахара, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Lunch: АВК Trufalie, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо, Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Фундук. Snacks/Other: Муравейник, Макарун, Dr. Granola Гранола, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|