Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2204 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 103.58g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: РИФ Фишбургеры из Щуки, ВкусВилл Сыр Маасдам, Heinz Горчица Французская, АО Молоко Сметана 20%, ВкусВилл Булочки для Гамбургеров, Кулинарное Производство Торт Шоколадно-Черничный. Lunch: Виноград, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, РИФ Фишбургеры из Щуки, Prosto Рис Золотистый. Dinner: ВкусВилл Сыр Маасдам, АО Молоко Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|