|
Урааа,наконец-то не 60.Я так рада🥳
Ждала этой цифры,теперь взвешиваться снова буду реже.
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 34.87g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Протеин Бар Батончик Ваниль, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мандарины, Данон Творожок Даниссимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|