Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 75.03g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Чай, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна". Lunch: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Makfa Макароны. Dinner: Регион Продукт Клубничная Корзинка, Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Йогурт Греческий Груша, Сосиски Телячьи. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|