Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 84.60g | Carbs: 254.06g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Лимон, Кофе, Сыр Эдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом. Dinner: Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Славянка Конфета Фант, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|