Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 73.66g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Панкейки на Сахзаме. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Салат Овощной с Авокадо, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Арахис, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|