Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 114.11g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Visciano Зелёный Горошек, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Желтый , Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Ашан Огурец, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое С Прованскими Травами. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Bodyjam - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita pohudeet's Weight History
|