Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 104.86g | Carbs: 305.49g.
Breakfast: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареное Яйцо без Жира, Буженина, Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. Dinner: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|