Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
445 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 46.22g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Agama Королевская Креветка. Dinner: Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Крабовые Палочки, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|