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Coucou les FS,
je m'attendais à pire maintenant réprise des bonnes habitudes et du sport.
Bonne journée 😁
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65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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1482 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 84.92g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves, Thé Vert, Kiwi, Kinder Mini Eggs. Lunch: Carrefour Bacon Fume, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dinner: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Snacks/Other: Baguette, Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra, Nestlé Smarties, Banane. more...
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1845 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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