Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 121.27g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Банан, Grow Food Овсяные Панкейки, Grow Food Творожно-Шоколадный Крем (150г). Lunch: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Grow Food Булгур. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто . Snacks/Other: Grow Food Шопский Салат, Grow Food Смузи-Боул с Клюквой и Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|