Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
793 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 43.01g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Батон, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Рисовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MikSofia's Weight History
|