|
Снова отвес!!!
Лечу к цели!!
|
73.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 74.27g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Семга Запеченная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|