Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 80.51g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Чернослив, Овсянка Запаренная, Курага, Изюм. Lunch: Белый Хлеб, Рис Отварной, Красный Сладкий Перец, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рис Отварной, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Чернослив, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|