Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 108.63g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Карусель Оладьи из Индейки, Карусель Курица в Сырной Корочке Запеченная , Капучино. Lunch: Шоколадница Капучино, Джаз Арахис Жареный Соленый, Alpen Gold Молочный Шоколад, Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Куриное Филе, Карусель Оладьи из Индейки. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Шоколадница Капучино, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|