Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 53.21g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Смак Слойка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлеб Крестьянский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белые Росы Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|