Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 83.81g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Dinner: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|