Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 114.72g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Пикник Батончик, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Изюм. Lunch: Окей Груша Конференс, Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|