Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 56.36g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Жареная Картошка с Грибами, Чай Несладкий, Мандарины. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Сливочный Сыр, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горбуша, Либава Плотва в Томатном Соусе, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|