Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 83.55g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Маринадовъ Фасоль из Печи, Белый Хлеб. Lunch: Гороховое Пюре, Сыр Российский, Ананас, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Аланталь Сыр Мраморный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|