Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 42.94g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Икра Минтая, Чай с Сахаром, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Аладушкин Хлеб Ржаной, Велком Сардельки Свиные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малена2710's Weight History
|