Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 54.02g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Herkuless Овсяные Хлопья. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Мандарины, Кокосовая Стружка, Арахис, Чудо Чадо Пюре Яблочное , Mlekovita Йогурт Безлактозный. Dinner: Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , Арахис, Mlekovita Йогурт Безлактозный . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_anastassi's Weight History
|