Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 94.67g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай с Медом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Пестравка Сыр Российский, Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|