Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 70.47g | Carbs: 281.84g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Лимо Мороженое Классическое Белое, Attuale Овсянка Крупная Плющенная. Lunch: Яблоки Гала, Буженина, Пирятин Сыр Российский, Премия Лаваш. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|