Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 52.17g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Увелка Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Мёд, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Мандарины, 5 Морей Горбуша Натуральная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Буше Венецианская Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|