Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 98.85g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Голубцы с Говядиной, Запеканка с 9 % Творогом. Lunch: Сухарики Багетные. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, St. Dalfour Чернослив с Косточкой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|