Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 77.50g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Жареное Яйцо без Жира, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авак Джан Лаваш, Кофе с Ореховым Напитком Ораси. Lunch: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|